Kesehatan Seksual

Bolehkah Berhubungan Seks saat Haid? Simak Manfaat dan Risikonya!

September 24, 2020 | Muhammad Hanif S.
feature image

Aktivitas seksual adalah salah satu kunci keharmonisan kehidupan berpasangan. Rutin melakukannya dipercaya dapat mempererat hubungan batin dan emosional. Namun, bagaimana jika sedang menstruasi? Apakah berhubungan saat haid diperbolehkan?

Berhubungan seks ketika sedang haid menjadi hal yang tabu pada beberapa tradisi, budaya, dan agama. Lantas, bagaimana dari pandangan medis? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Baca juga: 3 Gaya Seks Tantra yang Bisa Bikin Suasana Jadi Makin Intim, Mau Coba?

Bolehkah berhubungan saat haid?

Secara medis, tak ada yang salah dengan melakukan hubungan seks ketika sedang menstruasi. Meski sedikit tidak nyaman, berhubungan saat haid masih relatif aman.

Bahkan, ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan melakukan aktivitas seksual ketika sedang menstruasi. Meski begitu, kamu juga perlu memerhatikan risiko atau efek buruk yang dapat ditimbulkan.

Manfaat berhubungan saat haid

Berhubungan seks saat haid mungkin bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, aktivitas tersebut dapat memberikan sejumlah efek positif bagi tubuh, di antaranya adalah:

1. Membantu meredakan kram

Berhubungan saat haid ternyata bisa membantu meredakan kram akibat menstruasi, lho. Ketika mencapai klimaks atau orgasme, otot rahim akan berkontraksi dan lapisan pada dinding rahim akan terlepas. Hal ini bisa meringankan rasa nyeri dan kram yang muncul.

Selain itu, seks juga dapat memicu pelepasan bahan kimia bernama endorfin, yaitu hormon pemberi rasa senang. Pelepasan endorfin bisa membantu menghilangkan ketidaknyamanan ketika menstruasi.

2. Mempersingkat masa haid

Menstruasi adalah proses ovulasi yang terjadi ketika tidak ada pembuahan pada sel telur. Akibatnya, lapisan dinding rahim akan menebal dan luruh, lalu keluar berupa darah melalui vagina.

Kontraksi otot saat orgasme bisa mendorong isi rahim, termasuk lapisan yang luruh, untuk keluar lebih cepat. Hal ini bisa mempersingkat durasi haid.

3. Meningkatkan gairah seks

Gairah seks atau libido akan meningkat saat proses ovulasi berlangsung. Perubahan hormonal adalah alasan utamanya. Libido akan mulai naik sejak dua minggu sebelum haid dan cenderung terangsang selama siklus menstruasi.

4. Meringankan sakit kepala

Jika kamu termasuk orang yang sering sakit kepala saat haid, berhubungan seks mungkin bisa menjadi solusi. Seks dipercaya bisa membantu meringankan sakit kepala, termasuk migrain.

Belum jelas apa yang memengaruhi hal ini. Pelepasan endorfin disebut-sebut memiliki kontribusi besar terhadap pengurangan rasa sakit di kepala.

Risiko berhubungan ketika haid

Meski secara medis relatif aman, berhubungan saat haid memiliki sejumlah risiko yang tetap perlu diperhatikan. Melakukan aktivitas seksual ketika menstruasi bisa menjadi hal yang merepotkan, karena darah dapat mengotori seprai, tempat tidur, dan badan pasanganmu.

Kekhawatiran utama dalam berhubungan saat haid adalah penularan infeksi menular seksual (IMS). Seperti diketahui, sebagian besar virus pemicu IMS mudah menular melalui darah dan kontak organ genital. Beberapa IMS itu di antaranya adalah:

Apalah berhubungan seks ketika haid bisa sebabkan hamil?

Berhubungan saat haid tetap bisa menyebabkan hamil, meski kemungkinannya lebih rendah jika dibandingkan ketika tidak sedang datang bulan. Proses pembuahan masih bisa terjadi selama proses ovulasi. Kondisi ini bisa berbeda pada tiap wanita.

Jika kamu tidak berencana untuk hamil, gunakan kondom selama berhubungan seks. Sperma masih bisa hidup selama berhari-hari di dalam rahim setelah dilepaskan melalui ejakulasi.

Baca juga: 11 Cara Mencuri Waktu untuk Berhubungan Seks saat Sudah Punya Anak

Tips berhubungan seks ketika haid

Berhubungan saat hamil bisa menjadi tantangan tersendiri. Mengutip dari Medical News Today, ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar aktivitas seks tetap menyenangkan, yaitu:

  • Gunakan handuk untuk menutup seprai dan permukaan lainnya agar tempat tidur tidak terkena darah
  • Siapkan kain atau tisu basah di samping tempat tidur untuk membersihkan badan
  • Berhubungan seks di kamar mandi
  • Gunakan kondom untuk meminimalkan risiko penularan IMS
  • Terapkan gaya misionaris atau berbaring di satu sisi

Nah, itulah ulasan tentang berhubungan saat haid beserta manfaat, risiko, dan tips yang bisa kamu terapkan. Sebelum melakukannya, bicarakan lebih dulu dengan pasangan agar sama-sama nyaman, ya!

Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!

Reference

  1. Healthline, diakses 20 September 2020, Is It Safe to Have Sex During Your Period? Tips, Benefits, and Side Effects.
  2. Medical News Today, diakses 20 September 2020, Is it safe to have sex during menstruation?.

    register-docotr