Kesehatan Mental

Tak Boleh Diabaikan, Kenali Ciri-ciri Depresi yang Rentan Dialami Remaja!

August 12, 2020 | Nanda Hadiyanti | dr. Debby Deriyanthi
feature image

Gangguan depresi bisa dialami siapa saja, termasuk remaja. Ciri-ciri depresi pada remaja secara medis pun tidak jauh berbeda dengan depresi pada orang dewasa.

Ciri-ciri depresi pada remaja yang paling umum adalah perasaan sedih dan kehilangan minat terus menerus. Namun, ada berbagai ciri-ciri lainnya yang mungkin terjadi.

Ciri-ciri depresi pada remaja

Secara keseluruhan, ciri-ciri depresi pada remaja meliputi perubahan sikap dan perilaku yang dapat menyebabkan masalah dan mengganggu kegiatan sosial lainnya.

Perubahan sikap dan perilaku tersebut bervariasi tingkat keparahannya. Dilansir dari situs Mayoclinic, berikut beberapa perubahan emosi dan perilaku remaja yang dapat menunjukkan ciri-ciri depresi.

Perubahan emosional

Seorang remaja mungkin akan menunjukkan ciri-ciri depresi melalui perubahan emosional seperti:

  • Perasaan sedih, bisa menangis tanpa alasan yang jelas
  • Frustrasi atau perasaan lekas marah, walaupun hanya karena hal kecil
  • Merasa putus asa atau hampa
  • Suasana hati yang mudah tersinggung atau kesal
  • Kehilangan minat atau kesenangan pada aktivitas yang biasa dilakukan
  • Berkonflik dengan keluarga dan teman
  • Tingkat percaya diri yang rendah
  • Perasaan tidak berharga atau merasa bersalah
  • Menyalahkan diri sendiri atau mengkritik diri sendiri secara berlebihan pada kegagalan masa lalu
  • Sensitivitas ekstrim terhadap penolakan atau kegagalan dan membutuhkan kepastian yang berlebihan
  • Sulit konsentrasi, berpikir, mengingat atau membuat keputusan
  • Terus-terusan berpikir bahwa hidup dan masa depan suram
  • Seringkali memikirkan kematian atau memiliki pikiran bunuh diri

Perubahan perilaku

Selain perubahan emosional, ciri-ciri depresi pada remaja juga dapat dikenali dari perubahan perilaku seperti:

  • Kelelahan dan kehilangan tenaga
  • Insomnia atau terlalu banyak tidur
  • Perubahan nafsu makan, bisa berupa menurunnya nafsu makan dan mengalami penurunan berat badan atau sebaliknya
  • Menggunakan narkoba atau alkohol
  • Gelisah, seperti meremas tangan, tidak bisa duduk tenang atau mondar-mandir
  • Lambat dalam berpikir, bicara dan saat menggerakan tubuh
  • Mengeluhkan nyeri tubuh atau sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan
  • Menjauh dari kehidupan sosial
  • Prestasi sekolah menurun atau memburuk
  • Sering tidak masuk sekolah
  • Tidak memerhatikan penampilan atau kebersihan diri
  • Melakukan kegiatan berisiko atau mengganggu atau perilaku lainnya yang tidak biasa
  • Menyakiti diri sendiri, membuat luka secara sadar termasuk juga membuat tato berlebihan
  • Membuat rencana bunuh diri atau percobaan bunuh diri

Apa yang perlu dilakukan saat anak menunjukkan ciri-ciri depresi pada remaja?

Sulit untuk memastikan gangguan depresi atau hanya emosi biasa. Orang tua perlu untuk memerhatikan perilaku anak selama beberapa waktu.

Jika ciri-ciri depresi terus terlihat dan mulai mengganggu kehidupan anak, sebaiknya orang tua berbicara ada dokter ahli kejiwaan.

Gejala depresi tidak bisa membaik dengan sendirinya dan dapat memburuk jika tidak ditangani. Oleh karena itu, saran dari ahli adalah yang terbaik.

Apa yang terjadi jika depresi pada remaja tidak ditangani?

Ciri-ciri depresi pada remaja mungkin akan dianggap sebagai kenakalan biasa. Namun, jika remaja tersebut benar-benar mengalami depresi dan dibiarkan tanpa pengobatan, maka bisa berkembang dan menimbulkan komplikasi.

Berikut beberapa komplikasi dan masalah lain yang berkaitan dengan depresi pada remaja, yang mungkin terjadi:

  • Penyalahgunaan alkohol dan narkoba
  • Masalah akademis
  • Konflik keluarga dan masalah dalam membina hubungan sosial
  • Terlibat dalam masalah hukum
  • Adanya upaya bunuh diri

Sebelum depresi memburuk dan terjadi komplikasi, untuk memastikannya bisa dengan cara mendiagnosis depresi pada remaja.

Mendiagnosis depresi pada remaja dilakukan dengan berbagai pemeriksaan, meliputi ujian fisik, tes laboratorium dan juga evaluasi psikologis.

Demikian penjelasan mengenai ciri-ciri depresi pada remaja. Mungkin saja dan ciri-ciri lain yang terlihat, dan sebaiknya dikonsultasikan langsung oleh dokter ahli kejiwaan.

Atau jika punya pertanyaan lebih lanjut seputar depresi, bisa chat langsung dengan dokter kami untuk konsultasi. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!

Reference
  1. Mayoclinic diakses 10 Agustus 2020 Teen Depression
  2. Healthline diakses 10 Agustus 2020 Adolescent Depression
  3. Webmd diakses 10 Agustus 2020 Symptoms of Depression
    register-docotr