Kulit & Perawatan Tubuh

Cara Menghilangkan Biang Keringat dan Mencegahnya Datang Lagi

May 13, 2020 | Haekal | dr Heru Tri Purwanto
feature image

Gatal-gatal pada kulit yang berbintik merah? Bisa jadi itu disebabkan oleh biang keringat. Nah, bagaimana cara menghilangkan biang keringat dan mencegahnya datang lagi, ya?

Kondisi ini meskipun tidak terlalu berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih jika biang keringat dialami oleh anak-anak.

Tentang biang keringat

Biang keringat (miliaria rubra) memicu adanya bintik-bintik merah dan gatal pada kulit dan dapat menyerang siapa saja, baik orang dewasa, dan lebih rentan menyerang anak-anak.

Hal ini terjadi karena kelenjar keringat anak-anak dan bayi masih berkembang serta tubuhnya belum mampu mengontrol suhu sebaik orang dewasa.

Biang keringat terjadi ketika keringat terjebak di dalam lapisan kulit. Dalam banyak kasus, kamu tidak perlu pergi ke dokter untuk mengobati biang keringat.

Gejala biang keringat cukup umum, yakni munculnya bintik-bintik merah yang menimbulkan gatal, dan kemerahan serta bengkak ringan. Meski nampak jelas, namun biang keringat tidak menular. 

Baca juga: 7 Cara Tepat Mengecilkan Pori-pori di Kulit

Namun untuk mencegah rasa gatal dan tidak nyaman, ada beberapa cara menghilangkan biang keringat dan mencegahnya datang lagi, lho.

Cara menghilangkan biang keringat

Selalu jaga kebersihan kulit untuk membantu menghilangkan biang keringat. Foto: Shutterstock.com

Apa saja cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan biang keringat? Yuk intip tips-tipsnya berikut ini:

Jaga kulit tetap kering dan sejuk

Hal penting yang harus dilakukan adalah pencegahan dengan menjaga kulit tetap kering dan sejuk. Jika kulit kamu mudah iritasi, hindari terlalu lama beraktivitasi di luar ruangan atau di dalam ruangan yang terlalu panas.

Ini bisa dengan mudah membuat biang keringat datang kembali dan sulit disembuhkan.

Cara menghilangkan biang keringat: ganti pakaian yang basah keringat

olahraga dan diet untuk diabetes
Setelah olahraga, jangan lupa segera ganti pakaian yang basah. Foto: Shutterstock.com

Ganti pakaian yang basah atau berkeringat setelah kamu. Gunakan pakaian berbahan katun yang longgar dan ringan.

Sengaja memakai pakaian yang basah karena keringat bisa meningkatkan potensi kamu mengalami biang keringat.

Hindari memakai sabun dengan pewangi berlebihan

Pilih sabun berbahan lembut dan tidak mengandung pewangi berlebihan. Foto: Shutterstock.com

Untuk mengobati biang keringat yang terlanjur muncul, kamu bisa mengompres bagian yang iritasi dengan ice pack yang dibalut kain selama 20 menit

Saat mandi, hindari menggunakan sabun yang menggunakan pewangi agar tidak iritasi serta produk perawatan kulit yang mengandung petroleum atau minyak mineral karena dapat menyumbat kelenjar keringat kamu.

Baca juga: Sering Menderita Ruam pada Kulit? Curigai HIV

Pada umumnya, kamu akan disarankan untuk mengoleskan losion yang mengandung calamine, minum tablet antihistamin, dan menggunakan krim yang mengandung hydrocortisone (bukan untuk anak-anak berusia 10 tahun atau ibu hamil yang membutuhkan resep dari dokter). 

Beberapa orang memiliki kondisi di mana tubuhnya terlalu banyak memproduksi keringat atau gejala yang disebut dengan hiperhidrosis.

Hal ini dapat dikonsultasikan dengan dokter kulit untuk mencegah biang keringat muncul terus menerus.

Baca juga: Jangan Remehkan Psoriasis, Penyakit Kulit Ini Mampu Dorong Penderitanya Bunuh Diri

Konsultasi kesehatan bisa ditanyakan pada dokter ahli di Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!

Reference

Heat Rash (Prickly Heat. Diakses pada 4 November 2019. NHS.
https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat/
Prickly Heat (Miliaria Rubra). Diakses pada 4 November 2019. Healthline.
https://www.healthline.com/health/prickly-heat
Heat Rash (Prickly Heat). Diakses pada 4 November 2019. NHS.
https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat/
Understanding Heat Rash – Symptoms. Diakses pada 4 November 2019. WebMD.
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-heat-rash-symptoms

    register-docotr