Info Sehat

5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengobati Luka!

June 5, 2020 | Ajeng Dwiri Banyu | dr. Pitoyo Marbun
feature image

Ketika membicarakan manfaat daun sirih untuk kesehatan, kamu pasti akan membayangkan daun yang biasanya dikunyah orang tua zaman dulu, bukan? Ya, daun ini memang memiliki peran yang sangat bagus untuk menjaga kebersihan mulut.

Dilansir Indian Express, daun sirih sendiri diketahui mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten yang merupakan sumber kalsium yang bagus untuk tubuh.

Tak hanya itu, salah satu tanaman menjalar aromatik ini memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, lho!

Baca juga: Penyakit Osteoarthritis, Cegah Bahaya Nyeri pada Persendian!

Manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh

Di India, daun sirih atau betel leaf berperan penting sejak kebudayaan kuno karena sifat kuratifnya. Sementara dalam pengobatan tradisional Tiongkok, daun ini digunakan untuk pengobatan berbagai gangguan dan diklaim memiliki sifat detoksifikasi, antioksidan, dan antimutasi.

Selain itu, daun sirih juga digunakan sebagai stimulan, antiseptik, dan penyegar napas yang sudah dimanfaatkan sejak jaman dahulu.

Kebiasaan orang jaman dahulu mengunyah daun sirih saat ini sudah semakin menghilang, namun telah tersedia dalam kemasan terbungkus yang lebih mudah dicari. 

Manfaat daun sirih berkaitan dengan fungsinya, yakni sebagai penghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan timbunan plak. Plak yang dibiarkan tertimbun ini kemudian akan menjadi karies gigi.

Karena itu, menggunakan daun sirih secara ilmiah dapat membantu menghindari gigi terkena masalah tersebut.

Seiring dengan perkembangan jaman, daun sirih sudah semakin banyak digunakan karena sifat obatnya yang mengesankan. Beberapa manfaat daun sirih yang bisa kamu dapatkan jika digunakan secara rutin, seperti:

Membantu mengobati penyakit diabetes

Komponen yang ada di dalam daun sirih dapat mengurangi kadar gula dalam darah sehingga baik untuk pasien diabetes.

Jika ragu untuk mengonsumsi daun sirih sebagai obat diabetes, kamu bisa mengonsultasikan masalah kesehatan terlebih dahulu bersama dokter untuk mencegah hal lain yang tidak diinginkan, ya.

Membantu menurunkan berat badan

Selain ampuh mengurangi kadar gula dalam darah, daun sirih juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan berat badan berlebih. Rutin menggunakan daun sirih akan membantu kamu dalam meningkatkan metabolisme sehingga sistem kekebalan tubuh dapat terjadi dengan baik.

Menjaga kebersihan mulut

Kebiasaan mengunyah daun sirih bisa menjaga kebersihan mulut dan bahkan diyakini dapat menurunkan risiko kanker mulut. Kandungan dalam daun sirih bermanfaat untuk membantu menjaga kadar asam askorbat dalam air liur.

Hal inilah yang akan membuat mulut kamu lebih bersih dan terhindar dari perubahan-perubahan yang bisa memicu kanker.

Cara menggunakannya cukup dengan merebus 10 hingga 12 lembar daun sirih selama beberapa menit dan tambahkan madu ke dalam air matang. Gunakan ramuan ini setiap hari secara rutin untuk membantu mencegah berbagai penyakit yang berkaitan dengan mulut.

Mempercepat penyembuhan luka

Tak hanya bagus untuk menjaga kebersihan mulut, daun sirih juga bisa membantu mempercepat penyembuhan luka. Cukup oleskan daun sirih di atas luka dan balut selama beberapa menit.

Lakukan cara ini secara teratur untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Baca juga: Yuk, Ketahui Manfaat Kayu Manis untuk Masalah Kesehatanmu!

Menyembuhkan sakit kepala

Jika kamu memiliki masalah seperti sakit kepala yang parah, maka daun sirih bisa membantu. Hal ini dikarenakan daun sirih memiliki sifat pendinginan yang akan memberikan bantuan instan terhadap rasa sakit pada kepala ketika diterapkan secara eksternal.

Daun sirih akan membantu memberi rasa rileks sehingga sakit kepala bisa berkurang.

Ekstrak daun sirih yang diminum bisa juga membantu menurunkan level estrogen sehingga kesuburan pada wanita akan meningkat. Air rebusan daun sirih umumnya digunakan untuk membasuh organ kelamin wanita karena terbukti membantu mengurangi keputihan. 

Daun sirih sudah banyak diolah menjadi obat tradisional atau bahan tambahan dalam produk kecantikan. Karena itu, sudah tidak diragukan lagi berbagai manfaat dari daun sirih terutama jika digunakan secara rutin.

Jika ragu ketika ingin menggunakan daun sirih, maka bisa berkonsultasi terlebih dahulu bersama dokter ahli. Biasanya, dokter akan memberikan arahan yang tepat agar masalah serius lain tidak terjadi.

Pastikan untuk mengecek kesehatan Anda dan keluarga secara rutin melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Download di sini untuk berkonsultasi dengan mitra dokter kami.

Reference
  1. Indianexpress (2019), diakses 4 Juni 2020. The many benefits of betel
  2. National Library of Medicine (2013), diakses 4 Juni 2020. Betel leaf: Revisiting the benefits of an ancient Indian herb
  3. Indiatoday (2016), diakses 4 Juni 2020. 5 health benefits of chewing paan or betel leaves nobody told you about
    register-docotr